初心者からスタートしレース出場するまでになった著者の実体験をもとに、トレイルランニングの基礎知識や楽しみ方、トレーニング方法、道具、おすすめコース、全国レースガイドなどを紹介していく体験談形式の入門書。 監修には日本のトレイルランニングの第一人者として活躍している鏑木毅氏を迎え、プロの視点からもトレイルランニングの魅力...

3号目となる今号では、1号目、2号目で好評だったキッズダンサーたちのスナップ掲載人数を増量し、1223人のキッズ達を誌面に掲載。また、最新のダンスファッションなども収録。 ドリーム5のダンス上達法も掲載! !...