新走法で速くなる！ 裸足感覚ランニング

マラソン完走後も疲れがでない、痛みがでない！　“「裸足感覚」で本来の強い足を取り戻す”をコンセプトに、裸足感覚ランニングの利点、走法を徹底解説。さらに、年々増えてきている裸足感覚シューズをタイプ１～５に分けて、その特徴、メリット、選び方をわかりやすく紹介した一冊。　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　PART1  裸足感覚ランニングとは？／PART2　新走法でスピードアップ！　実践  裸足感覚ランニング／PART3  タイプ別　裸足感覚シューズの魅力と選び方