さまざまな精神疾患について紹介し，治療方法や予防を解説します。 気持ちの変化や変わった行動で会社や学校，社会になじめず理解されず苦しむケースは少なくありません。そんな症状や気質も，現在は脳内の化学物質や発達に関係していることがわかっており，うつ病，発達障害，依存症などとして認知が進んでいます。 精神の病気への関心が高...

　　ストレスと自律神経のしくみや相互作用について，先生と生徒の対話を通してやさしく解説します。 　私たち現代人の半数が，日頃からのストレスを抱えていると言われている昨今。ストレスは人の心と体にどんな影響を及ぼしているのでしょうか。 　人が生きていくために重要なはたらきをしている自律神経は，ストレスに敏感に反応します。自...

　　老化による変化や向き合い方について，先生と生徒の対話を通してやさしく解説する本。 　高齢化社会をむかえようとしている日本において，健康で自立した生活ができる「健康寿命」は男女それぞれ72歳と75歳です。70歳をひとつのターニングポイントとしたとき，老化によって体と心はどう変化するのか，どう向き合い対策していけばいい...

薬にたよらず、季節の変化に負けないカラダに。 食事、生活習慣、ツボ、運動　…etc 1か月ずつ紹介する東洋医学の療法や先人たちの知恵は、 今の時代にも気負わずできることばかり。 気温や気圧、天候など、 季節の変化とつきあいながら、上手に健康を保ちませんか？...

はっきりとした異常や原因が特定されずに、不安な気持ちを抱えたまま苦しんでいる自律神経失調症の患者さんのために、本書では、自律神経や自律神経失調症のことをはじめ、おもな原因となるストレスのこと、受診先、治療の種類や進め方、関連のある病気について、わかりやすく解説しています。...

会員様向け情報誌/ 『秋のBCAA祭り』 特別講演会in福岡 筋肉と健康長寿 -運動・アミノ酸摂取の可能性-/フォーデイズの社会貢献　誰もが自立して生きていけること　それこそが私たちの願いです/食事とサプリで育むイキイキ生活　ご腸内の皆さま、お元気ですか？...

会員様向け情報誌...

お掃除本の決定版清掃収納マイスター1級認定講師大津たまみが教えるお掃除グッズの作り方。「家にあるもの」にちょっと工夫するだけで、お掃除グッズに早変わり。もう、世のお掃除便利グッズにお金を払う必要はありません。...

世界に誇る長寿国、ニッポン。その秘密は「食」にあり。四季を味わい元気に暮らすための日本全国47都道府県の食材、郷土料理、加工食を215品紹介しています。巻頭特集では「みちのくの食を訪ねて」と題し、日本の食の原風景、東北の「いま」を現地徹底取材。その他、日本全国ご当地調味料、お酒、日常生活で気をつけたい食事法なども紹介。...